- ZAČÍNÁME 4. BŘEZNA 2024 | Zbývá:
Dní |
Hodin |
Minut |
Sec
4týdenní ONLINE KURZ
Ikigai v práci
pro každý den
Staňte se nezahlceným tvůrcem a užívejte si drobné radosti
chcete vědět o dalším běhu?
ONLINE KURZ
Ikigai v práci
pro každý den
Staňte se nezahlceným tvůrcem a užívejte si drobné radosti
KURZ právě probíhá (od 4.-31.3.2024), přihlášky byly uzavřeny.
představte si, že
vaše práce je místo, které vás nejen živí, ale i vyživuje
4týdenní ONLINE KURZ
Pojďme to místo tvořit společně
Proč Ikigai? Inspiruji se japonskou moudrostí dlouhověkých, jež vyživuje mj. i jejich osobní Ikigai – drobné radosti, pocit užitečnosti, naplnění i smyslu v každodenních maličkostech. Mají zkrátka důvod, proč ráno s chutí vstávají z postele, a díky tomu jsou aktivní i v pozdním věku.
Projdeme spolu vybrané konkrétní principy, jak si svou práci udělat více Ikigai.
Jak cítit více radosti a naplnění v každodenním profesním životě. Jak sladit osobní hodnoty a profesní výzvy.
Jak pracovat efektivně a nezahlcovat se a dopřát si prostor, i když pracujete v (home) office či online.
Jak si laskavě nastavovat hranice, které nás propojují s druhými, ale i se sebou samými.
Jak své potřeby laskavě komunikovat a jak si zamilovat NE jako energetického parťáka.
Jak se naučit pouštět to, co nám už neslouží, není naše, bere energii, nebo se zkrátka chceme posunout už zase dál.
Pro koho je kurz určen?
Kurz je ideální pro podnikatele, lídry, kouče i konzultanty, kteří se rozhodli realizovat své sny udržitelně a laskavě k sobě.
Pro ty, kteří nehledají velkolepá řešení, ale jsou připraveni zaměřit se na drobné kroky, které jim mohou udělat velkou službu, pokud jim budou věnovat pozornost a dávat do praxe.
Pro všechny, kteří se chtějí inspirovat reálnou praxí z podnikání i zaměstnání a jsou připraveni realizovat změnu. Já vás podpořím v motivaci, akce už je na vás.
Pro koho je kurz určen?
Kurz je ideální pro podnikatele, lídry, kouče i konzultanty, kteří se rozhodli realizovat své sny udržitelně a laskavě k sobě.
Pro ty, kteří nehledají velkolepá řešení, ale jsou připraveni zaměřit se na drobné kroky, které jim mohou udělat velkou službu, pokud jim budou věnovat pozornost a dávat do praxe.
Pro všechny, kteří se chtějí inspirovat reálnou praxí z podnikání i zaměstnání a jsou připraveni realizovat změnu. Já vás podpořím v motivaci, akce už je na vás.
Kurz trvá 4 týdny a je kompletně online. Chcete být informováni, kdy bude další běh? Zapište se na waitlist.
japonská inspirace dlouhověkých
Ikigai
Japonské slovo „Ikigai“ se dá volně přeložit jako „důvod žít“ nebo „mít hodnotu pro život“. Je o malých každodenních radostech, které nás vyživují. Je o pocitu naplnění, smyslu, užitečnosti pro sebe i druhé. Že jsme na svém místě. Slovo je spojované s japonským ostrovem Okinawa, který je proslulý velkým počtem sto- a víceletých lidí. Z výzkumů dlouhověkosti vyplývá, že jejich receptem je kromě lehké stravy, přiměřeného pohybu a odpočinku právě jejich osobní ikigai a smysl pro společenství.
Kurzem vás provází
Ing. Jitka Tůmová, certifikovaná životní, profesní a Ikigai koučka, mentorka koučů ve výcviku Ikigai, facilitátorka workshopů pro rozvoj týmů a firemní kultury. Mám přes 20 let zkušeností z firemního prostředí. Působila jsem jako šéfka komunikace a marketingu, tisková mluvčí a interní koučka.
Certif. Gestalt koučink, Ikigai koučink, NLP practitioner (neurolingvistické programování), VŠ ekonomika a management (marketingová komunikace)
praktické info
Tady pár odpovědí
První běh kurzu běží po dobu 4 týdnů od 4. března do 31. března 2024 a je kompletně online. Připojit se tak lze odkudkoli.
Na studium a praxi se mnou počítejte cca 1-2 hodiny týdně. Hlavní je váš trénink, trénink, trénink 🙂
Moje služby
Info
Provozovatel
Ing. Jitka Tůmová
IČ: 01860585
Zapsána v živ. rejstříku Úřadu MČ Praha 10
