- ZAČÍNÁME 4. BŘEZNA 2024 | Zbývá:
minikurz "10 tipů"
Jak pracovat EFEKTIVNĚ a BEZ ZAHLCENÍ
10 ikigai tipů
Jak pracovat BEZ ZAHLCENÍ a rozvíjet se (udržitelně)
Jak si užívat MALÝCH RADOSTÍ
taky milujete PRACOVNÍ FLOW, DOSAHUJETE CÍLŮ ale
...máte sklony se v práci zahltit, jet na autopilota, na výkon a místo radosti přichází spíš chaos?
Mám tady pro vás IKIGAI průvodce, jak pracovat efektivně a rozvíjet se udržitelně
- mít energii - cítit naplnění a smysl
- vnímat malé každodenní radosti
- pečovat o sebe a svůj prostor
K dispozici ve 3 formách
Jaká je vaše oblíbená?
video
audio
one-pager
Kdo jsem
Jsem Jitka Tůmová, certifikovaná životní, profesní a Ikigai koučka a mentorka koučů ve výcviku Ikigai, facilitátorka workshopů pro rozvoj týmů a firemní kultury. Spolu-zakladatelka vzdělávacího institutu Ikigai’s.
Vedu programy a kurzy na téma Ikigai v práci a Ikigai v projektu, kam propisuji svých více než 20 let zkušeností z firemního prostředí, kde jsem působila jako šéfka komunikace a marketingu, projekťačka, tisková mluvčí a také interní koučka. „Vytahuji“ tak pro vás užitečné a funkční tipy z praxe.
Nyní, jako nezávislá koučka a podnikatelka, podporuji výkonné lídry, kouče a průvodce v realizaci svých nejodvážnějších snů, s radostí a lehkostí, efektivně a laskavě k sobě. A ke vnímání toho, kde je opravdu jejich místo, v zažívání jejich Ikigai v každodenních maličkostech, v pouštění toho, co už není jejich.
Mou vášní je také podporovat kouče v expertním sebevědomí a sebedůvěře, aby mohli pomáhat svým klientům autenticky a pečovali o své Ikigai a svou energii.
Ing. Jitka Tůmová, certifikovaná Gestalt koučka, Ikigai koučka a NLP practitioner (neurolingvistické programování), absolventka VŠ ekonomika a management (marketingová komunikace).
japonská inspirace dlouhověkých
Ikigai
Japonské slovo „Ikigai“ se dá volně přeložit jako „důvod žít“ nebo „mít hodnotu pro život“. Je o malých každodenních radostech, které nás vyživují. Je o pocitu naplnění, smyslu, užitečnosti pro sebe i druhé. Že jsme na svém místě. Slovo je spojované s japonským ostrovem Okinawa, který je proslulý velkým počtem sto- a víceletých lidí. Z výzkumů dlouhověkosti vyplývá, že jejich receptem je kromě lehké stravy, přiměřeného pohybu a odpočinku právě jejich osobní ikigai a smysl pro společenství.
Moje služby
Provozovatel
Ing. Jitka Tůmová
IČ: 01860585
Zapsána v živ. rejstříku Úřadu MČ Praha 10
