Dní |
Hodin |
Minut |
Sec

skupinový ONLINE program

Ikigai v projektu

Strategie od srdce

1. 5.- 16.6. 2024 (ZOOMY 15.5.-12.6.)

Dosahujte svých cílů s radostí a lehkostí, efektivně a laskavě k sobě

6týdenní skupinový ONLINE program

Ikigai v projektu

Strategie od srdce

Dosahujte svých cílů s radostí a lehkostí, efektivně a laskavě k sobě

představte si, že

Ikigai vnímáte nejen v každodenních maličkostech, ale také v dlouhodobém horizontu. Znáte své proč a svou vizi.

Svůj "projekt" dokážete uchopit jako tvůrce, řídit a plánovat, pouštět nepotřebné, vnímat hodnotu, naplnění a rozvíjet se bez zahlcení.

šestiTÝDENNÍ skupinový online program

Pojďme na tom pracovat společně

Online, takže můžete odkudkoli. V malé skupince = komunita stejně naladěných lidí. Ve společné synergii, vášni, přijetí i inspiraci. 

S mojí podporou i vaší vzájemnou zpětnou vazbou. Půjdeme na to hezky po ikigajsku 🙂 = po malých krůčcích a s tím, co už máme právě tady a teď k dispozici. Není nač čekat a není kam spěchat. Zaměříme pozornost na to, co je dlouhodobě důležité a co můžete udělat právě teď. 

Dostanu vás z detailu do nadhledu a udělám vám v tom pořádek 🙂

Provedu vás projektovým řízením, koučovacími i marketingovými principy, které fungují, se spoustou tipů z praxe. Budu pro vás střežit principy Ikigai, aby to byla radost, zábava i energie nazpět.

Dostanu vás z detailu do nadhledu a udělám vám v tom pořádek 🙂

Provedu vás projektovým řízením, koučovacími i marketingovými principy, které fungují, se spoustou tipů z praxe. Budu pro vás střežit principy Ikigai, aby to byla radost, zábava i energie nazpět.

je vám to blízké?

Tuším, že...

už jste za svým „proč“ ušli dlouhou cestu, ale pořád jste zcela nedosedli na své místo a neuchopili jej projektově a systematicky. Možná zažíváte něco podobného:

potřebujete být tvůrcem

ve svém podnikání či zaměstnání, pracovat v lehkosti, ale nevíte, jak to uchopit projektově

baví vás spousta věcí a vnímáte, že máte mnoho možností

ale nevíte, jakými kroky začít, abyste směřovali k cíli a měli radost z procesu

milujete seberozvoj

ale máte tendence se jím zahltit, získanou teorii se vám pak nedaří zapojit do praxe a žít to

dlouhodobě vám kolísá radost a energie

stíháte hodně činností, snadno pak zapomenete dát se na první místo a vnímat, která vám přináší radost a naplňuje vás

své poslání už (téměř) žijete, přesto

vám ještě něco chybí

Program je pro vás, kteří...

začínáte novou profesní etapu, nebo chcete zrevidovat stávající, aby byla více Ikigai, zároveň to chcete pojmout systematicky

víte, na se co chcete ve vaší vizi zaměřit, ale potřebujete to pojmenovat a udělat si jasno v tom, proč to chcete a jak to uchopit systematicky, dát tomu jasnou strukturu a naplánovat si kroky, které budou Ikigai.

jste se rozhodli jít do akce a realizovat postupné kroky, které vám budou dávat smysl. A máte na to energii.

nehledáte velkolepý "recept na všechno", ale vítáte praktické jednoduché a hlavně funkční postupy a nástroje, které si přizpůsobíte podle sebe.

hodláte se tomu věnovat naplno a zaměřit na to svou pozornost.

Program je pro vás, kteří...

začínáte novou profesní etapu nebo chcete zrevidovat stávající, aby byla více Ikigai, zároveň systematicky

víte, na se co chcete ve vaší vizi zaměřit, ale potřebujete to pojmenovat a udělat si jasno v tom, proč to chcete a jak to uchopit systematicky, dát tomu jasnou strukturu a naplánovat si kroky, které budou Ikigai.

jste se rozhodli jít do akce a realizovat postupné kroky, které vám budou dávat smysl. A máte na to energii.

nehledáte velkolepý "recept na všechno", ale vítáte praktické jednoduché a hlavně funkční postupy a nástroje, které si přizpůsobíte podle sebe.

hodláte se tomu věnovat naplno a zaměřit na to svou pozornost.

šestiTÝDENNÍ skupinový ONLINE program

Výstupem bude vaše projektová mapa

Nejdřív si vše zmapujeme a připravíme, poté vás provedu jednotlivými etapami od vašeho proč a záměru, přes praktické kroky – např. jak to konkrétně má vypadat, když chcete v práci naplňovat své poslání? Jaké kroky můžete začít hned teď, aby vám byly dostatečnou výzvou, zároveň jste šli do akce. Zmapujeme vaši službu či produkt a vytáhneme to autentické, to, co je vaše, a jak to můžete komunikovat právě vy, aby vám v tom bylo dobře. Budeme pracovat s nastavením mysli, co vás může blokovat, money mindset apod. 

Budete pracovat se šablonami a přehledy, průběžně si zapisovat a tvořit – váš plán, vaši mapu projektu a další materiály, půjdete do akce.

Modul 01

Vaše PROČ, příprava

Vaše proč si pořádně ujasníte a ukotvíte. Zmapujeme vše potřebné a vneseme Ikigai do vašeho záměru.

Modul 02

Poslání a vize

Jak své poslání naplňujeme? Jaké hodnoty otiskáváme do své vize? Kam míříme a co nám dává smysl. Kde je naše místo a kde naše místo už není.

Modul 03

Projektové řízení a plán

Jak pojmout směrování k vizi projektově a dávat do konkrétních kroků. Focus management strategicky. Udržitelnost, efektivita, radost.

Modul 04

Co nás může brzdit

aneb z automatismů do vědomé akce. Naše obavy a strachy a jak s nimi pracovat jako tvůrce. Sebevědomí, dovednosti a schopnosti.

Modul 05

Mindset a finance

Nastavení na hojnost a kreativitu. Portfolio služeb a cenotvorba, money mindset. Ženská a mužská energie a využití pro flow. Ikigai audit - jsme stále "na cestě"?

Modul 06

Můj srdcový brand

Vaší značky či projektu. Autentická visibilita - jaká je moje zpráva světu a směrem k mých srdcovým klientům? Jak chci komunikovat, aby to bylo vidět, slyšet a bylo mi v tom dobře?

BONUSY:

Vizualizace a NLP techniky

Audio formáty / i živě na ZOOMECH podpořím vaše uvědomění, ukotvení a prožitek pomocí vizualizací a NLP technik.

Praktické šablony a myšlenkové mapy

Grafické a textové materiály vám usnadní vaši tvorbu, budete je také moci užívat opakovaně pro další rozvoj či projekt.

Online workshop "autentická prezentace"

Jak si připravit strukturu a zprocesování své prezentace? Může se jednat o váš web nebo profil na sociálních sítích. Jak propojit prakticky, funkčně a bez zahlcení, krok za krokem váš magický brand, hodnotný obsah a budovat povědomí či komunitu... to si spolu projdeme na 2,5hod dlouhém extra workshopu online. Datum a čas upřesníme dle možností účastníků.

Program bude probíhat od 1. května do 16. června 2024 
a bude kompletně online.

První „dvoutýden“ (1.-12. 5.) bude vaše příprava a samostudium | od 13. 5. se v následujících pěti týdnech vždy v pondělí ráno otevře nový modul ve studijní sekci

Skupinové ZOOMY budou vždy ve středu od 17:30-19:30 hod v termínech:

15. 5. | 22. 5. | 29. 5. | 5. 6. | 12. 6.

Čím spolu projdeme?

6 týdnů intenzivní tvorby na vašem projektu

kdy si vyhrneme rukávy a budeme mapovat, analyzovat, diskutovat, tvořit a chodit do akce

1 "dvoutýden" pro vaši přípravu

a důležité zmapování

5 skupinových 120min ZOOMů se mnou

pro vaši transformaci, interakci, inspiraci, sdílení, skupinová synergie

6 modulů ve studijní sekci

praktické průvodce, jak na to - videotutoriály, skripta, tvořivé listy, šablony

msg nebo WhatsApp skupina

pro společnou interakci

sebereflexe a zpětná vazba

na váš projekt - vaše, ode mě i od dalších účastníků program vzájemně

důležité info vždy e-mailem

fyzický výstup: plán pro váš projekt

hezky si to napíšeme, nakreslíme - tak, aby to pro vás bylo praktické a užitečné

Cena programu

11 700 Kč

nebo možnost 3 splátek:

3x 3 900 Kč

Ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH.

Čím spolu projdeme?

6 týdnů intenzivní tvorby na vašem projektu

kdy si vyhrneme rukávy a budeme mapovat, analyzovat, diskutovat, tvořit a chodit do akce

1 "dvoutýden" pro vaši přípravu

a důležité zmapování

5 skupinových 120min ZOOMů se mnou

pro vaši transformaci, interakci, inspiraci, sdílení, skupinová synergie

6 modulů ve studijní sekci

praktické průvodce, jak na to - videotutoriály, skripta, tvořivé listy, šablony

msg nebo WhatsApp skupina

pro společnou interakci

sebereflexe a zpětná vazba

na váš projekt - vaše, ode mě i od dalších účastníků program vzájemně

důležité info vždy e-mailem

fyzický výstup: plán pro váš projekt

hezky si to napíšeme, nakreslíme - tak, aby to pro vás bylo praktické a užitečné

Cena programu

14 700 Kč

nebo možnost 3 splátek:

3x 4 900 Kč

Ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH.

Co program obsahuje?

6 týdnů intenzivní tvorby na vašem projektu

kdy si vyhrneme rukávy a budeme mapovat, analyzovat, diskutovat, tvořit a chodit do akce

1 "dvoutýden" pro vaši přípravu

a důležité zmapování

5 skupinových 120min ZOOMů se mnou

pro vaši transformaci, interakci, inspiraci, sdílení, skupinová synergie

6 modulů ve studijní sekci

praktické průvodce, jak na to - videotutoriály, skripta, tvořivé listy, šablony

msg nebo WhatsApp skupina

pro společnou interakci

sebereflexe a zpětná vazba

na váš projekt - vaše, ode mě i od dalších účastníků program vzájemně

důležité info vždy e-mailem

fyzický výstup: plán pro váš projekt

hezky si to napíšeme, nakreslíme - tak, aby to pro vás bylo praktické a užitečné

Cena programu

11 700 Kč

nebo možnost 3 splátek:

3x 3 900 Kč

Ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH.

Co program obsahuje?

6 týdnů intenzivní tvorby na vašem projektu

kdy si vyhrneme rukávy a budeme mapovat, analyzovat, diskutovat, tvořit a chodit do akce

1 "dvoutýden" pro vaši přípravu

a důležité zmapování

5 skupinových 120min ZOOMů se mnou

pro vaši transformaci, interakci, inspiraci, sdílení, skupinová synergie

6 modulů ve studijní sekci

praktické průvodce, jak na to - videotutoriály, skripta, tvořivé listy, šablony

msg nebo WhatsApp skupina

pro společnou interakci

sebereflexe a zpětná vazba

na váš projekt - vaše, ode mě i od dalších účastníků program vzájemně

důležité info vždy e-mailem

fyzický výstup: plán pro váš projekt

hezky si to napíšeme, nakreslíme - tak, aby to pro vás bylo praktické a užitečné

Cena programu

14 700 Kč

nebo možnost 3 splátek:

3x 4 900 Kč

Ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH.

Programem vás provede

Ing. Jitka Tůmová, certifikovaná životní, profesní a Ikigai koučka, mentorka koučů ve výcviku Ikigai, facilitátorka workshopů pro rozvoj týmů a firemní kultury. Mám přes 20 let zkušeností z firemního prostředí a projektového řízení, kde jsem vedla tým komunikace a marketingu, a působila jako tisková mluvčí a interní koučka.

Certif. Gestalt koučink, Ikigai koučink, NLP practitioner (neurolingvistické programování), VŠ ekonomika a management (marketingová komunikace)

Chcete se ujistit, jestli je program pro vás?

Dejme si schůzku a řekneme si, jaký typ spolupráce je pro vás nejvhodnější.

japonská inspirace dlouhověkých

Proč Ikigai?

Japonské slovo „Ikigai“ se dá volně přeložit jako „důvod žít“ nebo „mít hodnotu pro život“. Je o malých každodenních radostech, které nás vyživují. Je o pocitu naplnění, smyslu, užitečnosti pro sebe i druhé. Že jsme na svém místě. Slovo je spojované s japonským ostrovem Okinawa, který je proslulý velkým počtem sto- a víceletých lidí. Z výzkumů dlouhověkosti vyplývá, že jejich receptem je kromě lehké stravy, přiměřeného pohybu a odpočinku právě jejich osobní ikigai a smysl pro společenství. Dlouhodobě a udržitelně.

praktické info

Tady pár odpovědí

Program je kompletně online. Můžete se připojit odkudkoli, kde máte internetové připojení. Startujeme 1. května, ale polehoučku a formou (samo)studia s mou online podporou. Abyste měli v klidu čas na přípravu, i když budete třeba o svátcích pryč. Skupinově se pak budeme potkávat na ZOOMECH a to 5x ve středu od 15. května do 12. června.

Na studium, tvoření a společnou praxi (včetně ZOOMů) počítejte cca 4 hodiny týdně. Dále záleží, jak se chcete naplno věnovat realizaci jednotlivých kroků, pro které se rozhodnete 🙂

Propojme se online

Provozovatel

Ing. Jitka Tůmová 
IČ: 01860585

Zapsána v živ. rejstříku Úřadu MČ Praha 10

Jak moc laskavě si nastavujete hranice?

Zmapujte si se mnou v dotazníku.

hranice