zde jsou vaše ikigai tipy
Jak (na sobě) PRACOVAT UDRŽITELNĚ
Jak se rozvíjet a pracovat BEZ ZAHLCENÍ a užívat si MALÝCH RADOSTÍ
praktický one-pager
IKIGAI tipy ke stažení i vytištění...
Jak s tím pracovat
Projděte si tipy a vyberte si ten, který s vámi nejvíc rezonuje = je vám nejvíc UŽITEČNÝ PRÁVĚ TEĎ.
Zaveďte jej do svého každodenního profesního života. Hezky po ikigaisku - pro těch nejmenších krocích.
A jaký je VÁŠ OSOBNÍ EXTRA TIP, který vám opakovaně funguje a pomáhá od zahlcení? Doplňte si váš 11. tip.
Kdo z vašeho okolí vás INSPIRUJE tím, jak (na sobě) pracuje - bez zahlcení? Můžete-li, popovídejte si s ní(m), jak to dělá?
video (délka 8 min)
pokud rádi koukáte...
Tipy jsem pro vás vybrala
ze čtyřtýdenního online kurzu
Ikigai v práci
pro každý den
studujte hned, přístup na 1 rok
Pár slov o mně
Jsem Jitka Tůmová, certifikovaná životní, profesní a Ikigai koučka a mentorka koučů ve výcviku Ikigai, facilitátorka workshopů pro rozvoj týmů a firemní kultury.
Vedu kurzy a programy na téma Ikigai v práci a Ikigai v projektu, kam propisuji svých více než 20 let zkušeností z firemního prostředí, kde jsem působila jako šéfka komunikace a marketingu, projekťačka, tisková mluvčí a také interní koučka. „Vytahuji“ tak pro vás užitečné a funkční tipy z praxe.
Nyní, jako nezávislá koučka a podnikatelka, podporuji výkonné lídry, konzultanty a kouče v realizaci svých nejodvážnějších snů, s radostí a lehkostí, efektivně a laskavě k sobě. A ke vnímání, kde je opravdu jejich místo, v zažívání jejich Ikigai v každodenních maličkostech, v pouštění toho, co už není jejich.
Mou vášní je také podporovat kouče v expertním sebevědomí a sebedůvěře, aby mohli pomáhat svým klientům autenticky a pečovali o své Ikigai a svou energii. Jsem mentorkou koučů ve výcviku Ikigai pod záštitou Ikigai’s (ikigais.cz).
Ing. Jitka Tůmová, certifikovaná Gestalt koučka, Ikigai koučka a NLP practitioner (neurolingvistické programování), absolventka VŠ ekonomika a management (marketingová komunikace) a
japonská inspirace dlouhověkých
Ikigai
Japonské slovo „Ikigai“ se dá volně přeložit jako „důvod žít“ nebo „mít hodnotu pro život“. Je o malých každodenních radostech, které nás vyživují. Je o pocitu naplnění, smyslu, užitečnosti pro sebe i druhé. Že jsme na svém místě. Slovo je spojované s japonským ostrovem Okinawa, který je proslulý velkým počtem sto- a víceletých lidí. Z výzkumů dlouhověkosti vyplývá, že jejich receptem je kromě lehké stravy, přiměřeného pohybu a odpočinku právě jejich osobní ikigai a smysl pro společenství.
Chcete se stát IKIGAI koučem?
Otevíráme brány čtvrtého běhu výcviku Ikigai, který bude probíhat od října 2024 do února 2025.
Čtyřměsíční ONLINE výcvik pro kouče, průvodce, konzultanty, lektory a lidi ve vedoucích i pomáhajících profesích, kteří si svou expertizu chtějí rozšířit o koučinkový program dle metodiky Ikigai USP (Ikigai's) a využívat tak její principy ve své praxi. Právě probíhají vstupní pohovory na podzimně-zimní, v pořadí již čtvrtý běh výcviku Ikigai.
Čtyřměsíční ONLINE výcvik pro kouče, průvodce, konzultanty, lektory a lidi ve vedoucích i pomáhajících profesích, kteří si svou expertizu chtějí rozšířit o koučinkový program dle metodiky Ikigai USP (Ikigai’s) a využívat tak její principy ve své praxi. Právě probíhají vstupní pohovory na podzimně-zimní, v pořadí již čtvrtý běh výcviku Ikigai.
